FITTlab
FITTlab
HOW FAR SHALL WE GO IN 2020?
STARTactie on hold
Omwille van de coronadreiging zullen alle testen van de STARTactie tot nader bericht on hold gezet worden.
We willen wel duidelijk benadrukken dat het zeer belangrijk is dat iedereen voldoende blijft bewegen.
Bekijk hier onze FITT@home office en blijf in bewinging tijdens Corana.
Welkom bij FITTlab, empowered by Thomas More
FITTlab is een innoverend test-, screenings- en analysecentrum verbonden aan de Thomas More-hogeschool.
FITTlab biedt excellent professioneel advies over (fysieke - mentale) fitheid en gezondheid .
Onze dienstverlening én praktijkgerichte onderzoeken staan ten dienste van klanten, (sport)clubs, organisaties en bedrijven.
FITTlab gelooft in testen, trainen en coachen op maat als middel voor persoonlijke ontwikkeling, gezondheidsbevordering en prestatieverbetering.
Contacteer ons vrijblijvend: fittcoach@thomasmore.be
Lees hieronder meer over onze STARTactie.
ONZE
TRAINERS
Joni Gerinckx
Ben Leppens
Trainer voor vrienden en familieleden
Trainer voor collega's
ONDERDELEN VAN EEN TEST BIJ FITTLAB
#1
Lichaams-samenstelling
Uw lichaam wordt opgemeten (lengte en gewicht). Het vetpercentage wordt bepaald a.d.h.v. een 4-puntsmeting (huidplooimeting) die wordt uitgevoerd met een caliper.
#2
Cardiotesting
De test omvat een loop- of fietsproef waarbij uw IAND (individuele anaerobe drempel) wordt bepaald. Deze bepaling gebeurt aan de hand van hartslagregistratie gedurende de test. Op basis van deze resultaten kennen we een persoonlijk conditiegetal toe. Hieruit beoordelen we uw actueel uithoudingsvermogen.
#3
Opvolging
U kan ervoor kiezen om na de test verder opgevolgd te worden. We bezorgen u een individueel opgemaakt trainingsschema op basis van de resultaten van de test. We begeleiden u in het trainingsproces.
STARTACTIE
Actie loopt van 17 februari
tot 31 maart 2020
Thomas More Personeel
GRATIS FITT startpakket
(t.w.v. €75)
-
Cardio testing (loop- of fietsproef)
-
Biometrie (incl. bepalen vetpercentage)
-
Toelichting resultaten (TM Sport en Bewegen-coach)
Familie en vrienden
FITT startpakket voor €45
(t.w.v. €75)
-
Cardio testing (loop- of fietsproef)
-
Biometrie (incl. bepalen vetpercentage)
-
Toelichting resultaten (TM Sport en Bewegen-coach)
Extra diensten tijdens deze actie:
Thomas More Personeel
Hertest: €25 ipv €75
Individueel trainingsschema:
€20/maand ipv €35/maand
Persoonlijke opvolging (Skype)
€10/maand
Familie en vrienden
1ste cardiotest + hertest €75
Hertest € 45 ipv. €75
Individueel trainingsschema:
€25/maand ipv €35/maand
Persoonlijke opvolging (Skype)
€15/opvolging